Celulares: como retomar o controle?
Por mais que a gente ouça falar nos malefícios do celular, a maioria de nós não pode dispensá-lo completamente. E nem queremos – afinal, esses verdadeiros computadores de bolso podem ser aliados da criatividade, conexão com o mundo, ferramenta de trabalho, forma de resolver coisas práticas e, em diversos casos, porta para a inclusão e o pertencimento, através de tecnologias assistivas ou de participação em grupos de identidade.
Mas sabemos também que eles são projetados para nos engajar e mobilizar nossa atenção muito além do limite saudável. E então, como encontrar um ponto de equilíbrio? Poucas pessoas têm o hábito de ajustar as configurações do celular, mas é aí que reside o segredo: afinal, temos que escolher entre controlar ou ser controlados.
No material anexo você encontrará algumas dicas do que ajustar para ter um celular mais amigável, reconquistando o controle do seu tempo e mantendo o foco no que realmente importa. Confira uma prévia na imagem abaixo, e clique no botão para acessar o conteúdo completo.